蜂蜜在生活中的妙用—天蜂奇蜂蜜批发

    像我这种对甜食特别钟爱的人，蜂蜜是非常好的选择。当然了蜂蜜不仅是一种美食，也是一种保健效果极佳的食物，用它可以作为一些疾病的辅助治疗，效果还是不错的，其具有丰富的营养价值，被人们所喜爱，天蜂奇蜂蜜批发厂家为您带来的蜂蜜在生活中的妙用小课堂。我们一起来了解一下吧。

蜂蜜在生活中的妙用

1、蜂蜜对便秘有特效

蜂蜜有很好的润肠通便作用，是一种理想的治疗便秘药物。长期坚持食用蜂蜜可以有效防止便秘的发生。便秘者，每日早、中、晚分别用温开水冲服30克蜂蜜，2～3天，大便即通。

2、蜂蜜能改善睡眠

蜂蜜有很好的催眠作用，因为蜂蜜中的葡萄糖、维生素以及镁、磷、钙等物质能够滋润神经，调节神经系统，从而起到促进睡眠的作用，尤其是对神经衰弱患者。前苏联学者约里什在他的《蜂蜜的医疗性能》一书中指出：“神经衰弱者，每天只要在睡眠前口服1匙蜂蜜就可以促进睡眠。”

3、蜂蜜美容护肤

现代研究表明，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、多种氨基酸、多种维生素、多种微量元素和酶类等护肤成分，作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促进它们分裂、生长，对促进老年性皮肤改善，减少色素沉着，防止皮肤干燥和滋润皮肤都有良好作用，如经常坚持服用，其作用就更显著。蜂蜜可以和其他食物做成多种面膜，美白嫩肤的效果都是不错的。

4、蜂蜜加牛奶对付痛经

来经前两天，每天早晚喝一杯加50克优质自然成熟蜂蜜的热牛奶，对痛经尤其是原发性痛经，可起到一定的预防甚至短期消除痛经的作用。

5、蜂蜜促进儿童生长发育

现代研究表明，儿童常食蜂蜜，可助长发育，牙齿和骨骼会长得快而坚实，并可增强对疾病的抵抗力。东京大学做过大规模临床实验，结果表明：喂食蜂蜜的幼儿与喂砂糖的幼儿相比，其体重、身高、皮下脂肪增长较快，皮肤较光泽，并且较少患痢疾、支气管炎、结膜炎、口腔炎等疾病。

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