如果你每天都坚持喝一杯蜂蜜水,那么你将……

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如果你每天都坚持喝一杯蜂蜜水，那么你将……

信息来源：天蜂奇时间：2017-10-26 11:02:35 浏览次数:-

在天蜂奇，有一群人一直在研究蜂蜜水对人的身体有什么益处，下面我们就分享给大家一些蜂蜜水对人的益处，如果我们坚持每天喝一杯蜂蜜水，到底会有怎样的变化呢？

蜂蜜水

1.强健心脏

研究显示，蜂蜜富含的抗氧化物能预防动脉狭窄。动脉狭窄可能引起症状，依不同部位的动脉而定，包括心脏衰竭、记忆衰退、头痛等。定时饮用一杯蜂蜜水便能达到预防效果。

2.降低胆固醇

蜂蜜不只不含胆固醇，相反的，它的成份及维他命有助于降低体内胆固醇。每天喝一杯蜂蜜水持续一段时间，你会发现体内胆固醇明显变少了。

3.睡得更香甜

蜂蜜的糖份能提升血液里的胰岛素含量，进而释放血清素。接着血清素会被转化为能促进睡眠质量得褪黑激素。

4.让肌肤更洁净

蜂蜜富含抗氧化剂，能帮助排除体内的毒素；另外，它也富含能有效改善皮肤状况的抗菌物质。

5.甩掉多余体重

如果你为了体重过重问题就医，医生通常都会建议暂时戒掉以糖分为主的甜点，但不包含蜂蜜。那是因为蜂蜜的糖跟其他甜点的糖在组成上有所不同，而且蜂蜜能促进新陈代谢，有助减重。

蜂蜜水

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