作为药用蜂蜜你可能知道蜂王浆，但是你不一定知道蜂蜜还能拿来祛斑。

夏季临近，天气的变化容易引发各种各样的肌肤问题，如缺水、黑头、色斑等。大家要注意保养了，色斑一出现就要尽快消灭掉它。从现在开始了解你的色斑，了解更多的蜂蜜祛斑小窍门，让肌肤重现光泽。

成斑的原因大致有以下几个方面：

1.内分泌失调致使身体肌肤排谢不顺畅，经期和妊娠期间体内性激素水平变化影响色素的产生；

2.后天护理肌肤不恰当，强光日晒、辐射、不良的生活习惯都会让肌肤内的色素增加； 

3.化妆品使用的次数过于频繁，皮肤的清洁力度不够，而这不是光靠一个蜂蜜祛斑就可行的。

熬夜是美肤的大敌，如果长时间熬夜加班，就会使体内分泌系统和神经系统的正常循环系统紊乱。导致皮肤出现干燥，弹性变差，缺乏光泽，出现色斑等问题，所以不要天天熬夜，美容觉对女人来说还是比较重要的。

面对工作的压力，抽烟可能是帮助排解烦闷忧愁的一大法宝，女性烟民也不在少数。但是科学家指出，吸烟会扰乱人体的皮肤更新机制，进而导致皮肤出现皱纹，致使代谢不规律，从而进一步引发色斑，这个恢复起来可不简单。

早晨起床后空腹喝蜂蜜水有利于排便，但是蜂蜜千万别太浓。医生建议：清晨起来喝一杯蜂蜜水很好，很科学。人经过一夜的睡眠后，体内大部分的水分已经被排泄或者吸收，这时候空腹喝一杯蜂蜜水，既可以补充水分，又可以增加营养，对祛斑有一定的好处。

喝蜂蜜水美容祛斑吗？蜂蜜的确是好东西，它里面富含氨基酸，维生素，微量元素，多种糖类，可以排毒，养颜，大家也都有这种生活感受，就是喝了蜂蜜水后大便通畅，心清气爽，也就是这个缘故。

蜂蜜美白祛斑的几个小配方：

    1.生姜蜂蜜茶内调祛斑

准备材料：生姜、蜂蜜500毫升、干净的茶壶

具体制作方法：将生姜洗净并切成小块，但不要太碎。将其放入盛有清水的锅里煮，煮开之后，再放入红茶，然后将其倒在茶壶里，大概能入口的时候再加入蜂蜜即可。

2.柠檬蜂蜜茶内调祛斑

准备材料：新鲜柠檬2个、蜂蜜500毫升、干净的玻璃容器

具体制作方法：将柠檬切成薄片，并用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里，以一层柠檬一层蜂蜜的方式放入。然后旋紧玻璃容器盖，放入冰箱中冷藏。第二天即可冲调，用一杯温水调入两勺泡好的柠檬蜂蜜汁，搅拌均匀即可饮用。

3.蜂蜜水外敷祛斑

具体做法：每天洗脸的时候，先用温水将脸部清洗干净，然后将蜂蜜加入2—3倍的清水稀释之后，每天涂敷于面部，并进行适当地按摩。大约10分钟左右，再用水清洗干净即可。

4.蜂蜜面膜祛斑

准备材料：蜂蜜60克、甘油、面粉200克、面膜碗1个

具体做法：将面粉倒入面膜碗中，并倒入适量清水、甘油以及蜂蜜，将其均匀混合成膏状。然后敷于面部，大约20分钟左右再用清水洗干净即可。

蜂蜜是天然的美容护肤圣品，不仅仅能祛斑，还有滋补护肤的美容作用。不论是直接食用还是拿来做面膜敷用或者作为“药用”蜂蜜，这个夏天都不能错过它。